Das Stirnchakra

Intuition - Wahrnehmung - Erkenntnis

Das Stirnchakra auf einen Blick


Name: Stirnchakra, traditionell: Ajna

Position: Zwischen den Augenbrauen

Element: Geist

Farbe: Indigo

Themen: Intuition, Wahrnehmung, Vorstellungskraft

Zugeordnete Körperbereiche: Stirn, Augen, Ohren, unterer Teil des Gehirns, oberen Bereich der Wirbelsäule, Hypophyse

In der traditionellen Chakra-Lehre wird das Stirnchakra als das sechste der sieben Hauptchakren beschrieben. Es wird auch als drittes Auge bezeichnet und steht für unsere innere Wahrnehmung und Intuition.

Blick nach innen

Das Stirnchakra wird traditionell mit dem Element Geist und dem sogenannten dritten Auge verbunden. Während unsere Augen die Welt um uns herum wahrnehmen, steht das Dritte Auge sinnbildlich für einen Blick nach innen.

Es geht dabei um unsere Intuition und die Fähigkeit, Dinge auf einer tieferen Ebene wahrzunehmen. Manche Menschen verbinden damit zudem die Vorstellung eines höheren Selbst. Einer inneren Instanz, die uns dabei unterstützen kann, uns selbst und unseren eigenen Weg besser zu verstehen.

Wenn das Stirnchakra im Gleichgewicht ist

Intuition - Selbsterkenntnis - Weisheit - Achtsamkeit

Wenn das Stirnchakra nach der Chakra-Lehre im Gleichgewicht ist, kann es leichter fallen, der eigenen Intuition zu vertrauen, Zusammenhänge zu erkennen und sich selbst besser zu verstehen. Dabei kann auch ein Gefühl von innerer Klarheit und Achtsamkeit entstehen.

Wie kann sich ein Ungleichgewicht zeigen?

Kopflastigkeit - Zerstreutheit- Verwirrung - Orientierungslosigkeit

Befindet sich das Stirnchakra nach der Chakra-Lehre in einem Ungleichgewicht, kann sich dies durch eine starke Kopflastigkeit oder Zerstreutheit zeigen. Vielleicht fällt es schwer, Gedanken zu ordnen, Zusammenhänge zu erkennen oder der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.

Impulse für dein Stirnchakra

Es gibt verschiedene Möglichkeiten wie du dein Stirnchakra unterstützen und stärken kannst. Räuchern, Mineralien, Meditationen und weitere Impulse können dich dabei begleiten.

Nimm dabei mit, was sich für dich stimmig anfühlt und entdecke deinen ganz eigenen Weg.

Meditation

Für das Stirnchakra eignen sich Meditationen, die sich mit der inneren Wahrnehmung und Intuition beschäftigen. Schliesse deine Augen und richte deine Aufmerksamkeit auf den Bereich zwischen deinen Augenbrauen. Atme ruhig und visualisiere, wie sich dort dein drittes Auge öffnet.

Wenn du diese Art der Meditation ausprobieren möchtest, findest du im Internet zahlreiche Videos mit geführten Meditationen und passender Musik.

Kleine Achtsamkeitsübung für dein Stirnchakra

Nimm dir im Alltag einen Moment Zeit und frage dich, wonach dir gerade wirklich ist. Vielleicht hast du einen freien Nachmittag und überlegst, ob du etwas unternehmen oder lieber Zeit für dich verbringen möchtest.

Halte kurz inne und spüre nach, welcher Gedanke oder welches Gefühl sich zuerst zeigt.

Was nimmst du in dir wahr? Wie fühlt sich dieser Impuls an? Versuche ihn einfach wahrzunehmen, ohne ihn sofort zu bewerten oder deine Entscheidung lange zu überdenken.

Diese Übung kannst du bei jeder Entscheidungsfrage machen.

Räuchern & Mineralien

Bestimmte Räucherstoffe und Mineralien werden traditionell mit dem Stirnchakra verbunden. Sie können dich dabei begleiten, dich bewusster mit den Themen Intuition, Vorstellungskraft und deiner Wahrnehmung auseinanderzusetzten.

Räucherstoffe:

  • Ysop
  • Zitronengras
  • Veilchen

Mineralien:

  • Lapislazuli
  • Saphir
  • Sodalith

Wenn du diese Begleiter für dich entdecken möchtest, findest du in unserem Shop passende handgemachte Produkte rund um das Stirnchakra.

Affirmationen


Ich vertraue meiner Intuition.

Ich nehme meine Gedanken und Gefühle bewusst wahr. 

Ich höre auf meine innere Stimme.


Wähle eine Affirmation, die dich anspricht und wiederhole sie immer wieder für dich.

Dein Weg geht weiter...

Vielleicht ist etwas dabei, das du gerne in deinen Alltag mitnehmen möchtest. Probiere aus und entdecke deinen eigenen Weg.

Du möchtest noch mehr erfahren? Schau dich gerne in unserer Welt der Chakren um und lass dich inspirieren.

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